© 2015-2018 Fumi Kashiwagi

    January 22, 2019

    私たちの心は、今だけでなく、過去にも未来にも、瞬時に移動できる優れものです。そのお陰で、私たちの社会生活は成り立っているともいえます。ただ、あまりに心がせわしなく動き回ると、心の入れ物である体は、振り回されたような疲労感を覚えてしまいます。

    そんな時こそ、「マインドフルネス」というあり方、今この瞬間に気づ...

    January 11, 2019

    ヨガクラスを教えていると、「先生」と呼ばれることがあります。実際、ヨガ教師という肩書きで仕事をしているし、ヨガクラスを進行しながら、体の動かし方を指示し、さまざまなヨガポーズへと導く役割もあるので、間違った呼び方ではないのだと思います。ただ、一般に「先生」や「教師」という言葉には、「自分の知らないことを...

    May 19, 2018

    瞑想していると、自分が気になっていることやアイデアが浮かんで、止まらなくなることってありませんか?

    そんな考えやアイデアは脇において、対象となる呼吸に集中しようとしても、気づけばさっきの考えに戻っている。そんな状態です。

    私自身、気がかりな事柄が思い出されて、なかなか心が落ち着かないことがあります。「それも...

    April 22, 2018

    映画「ジャコメッティ 最後の肖像」を観る。思っていたより、居心地のよいの作品ではなかったのだけれど、彼がなぜ肖像画にこだわっていたのかを垣間みることができた気がする。

    ジャコメッティについては、いくつかの作品を知る程度だったので、その人間性については、良いイメージも悪いイメージもなかった。しかし、肖像画の...

    January 29, 2018

    去年のクリスマスに、母と妹、私の3人で沖縄へ。

    沖縄本島の代表的な観光スポットを巡りつつ、間にカフェやパン屋に寄り道する。いや、寄り道というレベルを超えて、わざわざ高速を降りて向かう、という我が家ならでの旅。

    3人の趣味・嗜好や、時間の使い方・過ごし方など、似ているところもあるので、全員一致で「いいね!」「...

    July 2, 2017

    映画「マンチェスター・バイ・ザ・シー」を観る。

    ケイシー・アフレックが演じる主人公の表情がいい。不機嫌そうで、人と距離をとりながらも、何か言いたそうな、何かを隠しているような感じが心をザワザワさせる。

    映画には、自分が共感したくなるような人間は誰一人登場しなかった。だから、あくまで他人事として観ることもでき...

    May 20, 2017

    ワタリウム美術館で開催されていた坂本龍一氏の「設置音楽展」に出かけた。自身の最新アルバム「async」を良質な環境で聴いてもらいたいという思いから、5.1ch サラウンドで音源を試聴できるよう企画されたという。

    ゴールデンウィークに出かけたこともあって、超満員の会場で聴くことになったけれど、そんなのは些末...

    September 14, 2016

    リニューアル・オープンした東京都写真美術館にて、杉本博司「ロスト・ヒューマン」展を見る。

    以前、彼のモノクロ写真を見たとき、そのグレーの色調の美しさに見惚れてしまった。透明度があって、クリアなのだけれど、そこに暖かみが感じられる。その場で立ち止まらざるを得ない作品ばかりだった。

    今回は、展示会のタイトルとも...

    February 4, 2016

    先日、フェニックス・ライジング・ヨガセラピー(PRYT)のセッションを体験する機会がありました。セッションでの体験には個人差があり、私自身の体験も毎回異なりますが、不思議と自分が抱えているテーマを、様々なかたちで体験しているような気がします。

     

    今回は、私の体験のハイライトと、それを統合していくプロセスに...

    January 15, 2016

    私は今、「フェニックス・ライジング・ヨガセラピー(PRYT)」のセラピストを目指して、トレーニングの真っ最中です。このワークは、ヨガの伝統的な知恵と、現代の心理学のアプローチを融合したもので、一番の魅力は「体の知恵を信頼する」ところだと思っています。私自身の体験でも、頭であれこれ考えて堂々巡りしていたこ...

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    Fumi Kashiwagi 柏木 文

     

    米国クリパルセンター公認ヨガ教師/フェニックス・ライジング・ヨガセラピー公認セラピスト

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