© 2015-2018 Fumi Kashiwagi

    May 19, 2018

    瞑想していると、自分が気になっていることやアイデアが浮かんで、止まらなくなることってありませんか?

    そんな考えやアイデアは脇において、対象となる呼吸に集中しようとしても、気づけばさっきの考えに戻っている。そんな状態です。

    私自身、気がかりな事柄が思い出されて、なかなか心が落ち着かないことがあります。「それも...

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    Fumi Kashiwagi 柏木 文

     

    米国クリパルセンター公認ヨガ教師/フェニックス・ライジング・ヨガセラピー公認セラピスト

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