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    January 19, 2014

     

    ヴィパッサナー瞑想センターでは、ボランティアの奉仕者の方たちが瞑想コース参加者のために食事を作って、提供してくださる。6時半に朝食、11時に昼食、17時にフルーツ(新しい生徒のみ)をいただくのだが、どの食事も素朴で美味しい。

     

    このコースに参加するにあたって受けた助言の一つに、「食べ過ぎないこと」という...

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    Fumi Kashiwagi 柏木 文

     

    米国クリパルセンター公認ヨガ教師/フェニックス・ライジング・ヨガセラピー公認セラピスト

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